¡Hola! Hoy os dejo una rutina de TOTAL BODY HIIT para fortalecer y tonificar todo el cuerpo.
Vamos a trabajar en intervalos de 30s de trabajo y 15s de descanso y cada ejercicio lo repetiremos 2 o 3 veces.
Necesitas pesas, yo tengo las de 8kg pero usa las que tengas.
Coge también agua, una esterilla y ¡vamos a darlo todo!
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