¿Aún con dudas?
Preguntas frecuentes
¿El programa incluye nutrición y entrenamiento?
Si. Creemos que ambos son pilares fundamentales para lograr un objetivo por lo que incluimos plan de nutrición y entrenamiento personalizado y adaptado a cada situación.
¿Cuánto duran los entrenamientos?
Dependiendo de los objetivos y tu disponibilidad, los entrenamientos pueden variar entre 25 minutos y 45 minutos.
¿Qué materiales necesito para entrenar?
Puedes entrenar en casa sin ningún tipo de material, pero puedes usar bandas de resistencia y mancuernas. En las sesiones en directo me puedes preguntar y te asesoro personalmente si quieres usar materiales.
¿Es este programa para todos los niveles?
Sí. Siempre adaptamos los planes a tu nivel y condición física. Siempre consulta con tu médico antes de comenzar un nuevo entrenamiento o plan de nutrición para asegurarte de que sea adecuado para ti.
¿Puedo empezar en cualquier momento?
Sí. A no ser que las plazas estén agotadas puedes empezar en cualquier momento.
¿Cómo accedo al seguimiento y soporte?
Una vez registrada en el programa Strong You, tendrás acceso a la comunidad privada de Facebook, tendrás soporte por email y WhatsApp y sesiones de asesoramiento.
¿Hay opciones vegetarianas o sin gluten en los planes de nutrición?
Sí, es personalizado así que nos adaptamos a cualquier preferencia o condición.
¿Incluís algún tipo de seguimiento de calorías?
Sí, dentro encontrarás una calculadora de macronutrientes, sin embargo ésto es opcional, si deseas llevar tu plan de nutrición a base de calorías lo puedes hacer sin embargo no es obligatorio.
¿Qué hago una vez que complete el programa?
El acceso a la plataforma online es para siempre, por lo que puedes continuar con tu estilo de vida saludable.
Y si quieres que sigamos asesorándote, estaremos encantados de hacerlo.
¿Cuánto dura el programa?
El programa tiene una duración de 6 meses.
¿El acceso a la plataforma es para siempre?
Sí. El acceso a la plataforma y a sus actualizaciones es para siempre.
Mi duda no está aquí, ¿puedo contactaros?
Sí, rellena este formulario y te contestamos lo antes que podamos.
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