Estiramientos
GLÚTEOS, SUELO PÉLVICO Y ESTIRAMIENTOS
full body movilidad
https://vimeo.com/675817528
pilates y estiramiento
https://vimeo.com/647244790
ESTIRAMIENTO PARA DORMIR MEJOR
https://vimeo.com/566063757
Relajación y estiramientos
https://vimeo.com/535784076 Rutina de estiramientos que puedes hacer después de cada entrenamiento o siempre que necesites estirar.