Ingredientes 170 g de harina integral de avena (puedes sustituirla por polvo de proteínas de chocolate)1 huevo1 cdta. de esencia de vainilla50 g de cacahuetes tostados triturados70g de mantequilla ligera150 g de chocolate negro al 70%65 g de Eritritol5 g de levadura...
Desayunos
muffins de chocolate y avellanas
Ingredientes 500g de batatas150g de avellanas tostadas25 g de harina de avena5 cucharadas de cacao12 dátiles1 cucharada de aceite de coco Preparación Precalienta el horno a 200ºC.Lava, pela y trocea la batata y cuécela al vapor.Añade las avellanas junto con la avena a...
Pancakes de chocolate
Ingredientes 4 claras de huevo.1 cda. sopera de cacao puro en polvo.4 sobres de stevia o edulcorante.Un chorrito de esencia de vainilla.1/3 de taza de copos de avena.Un chorrito de agua o leche de almendras. Preparación Mezcla todos los ingredientes con una...




