Cardio

Cardio sin saltos y ABS de pié

Cardio sin saltos y ABS de pié

https://vimeo.com/534069677 ¡Hola! Hoy os dejo una rutina de cardio sin impacto y abdominales de pie para quemar calorías y conseguir un abdomen plano. Vamos a hacer circuitos de 3 ejercicios cada uno con intervalos de 30s de trabajo y 15s de descanso. Cada circuito...

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